Cikgu Farah (bukan nama sebenar)

Mengambil kesempatan viralnya guru dibawa ke mahkamah baru-baru ini, aku pun ada cerita nak dikongsi.

Tahun 1999, aku darjah 4.

Cikgu Farah (bukan nama sebenar) banyak menyakitkan hati aku.

Aku suka pakai skirt masa dibangku sekolah. Dari tadika sampailah darjah 4, aku pakai skirt. Entah kenapa, sakit mata gamaknya si Cikgu tu melihat aku pakai pakaian tersebut, dia selalu 'membuli' aku di dalam kelas. Kononnya islamik bagai. Antara yang paling aku ingat, tengah dia mengajar, diberi contoh "Kayuh basikal laju-laju, sampai terselak skirt, habis orang nampak seluar dalam" (lebih kurang macam tu lah ayatnya). Satu kelas pandang aku. 

Yang paling aku geram sekali, dia pernah 'kahwinkan' aku di hadapan kelas dengan seorang murid nama Hilmi (bukan nama sebenar) hanya kerana tulisan aku yang paling hodoh diantara semua murid perempuan. Si Hilmi pula yang paling hodoh untuk kategori lelaki. Aku yang sangat menjaga air muka, hampir menangis ketika itu. Ada kawan aku tegur, "kesian". Ya, memang kesian. 

Sampai sekarang aku ingat semua ini.

Mujurlah dia cuma mengajar sekejap sahaja. Tak pasti sebab apa. 

Banyak kali juga terserempak dia di luar kelas, tiada sedikit rasa hormat untuk dia. 

Semestinya perkara ini aku pendamkan. Tak ada satu pun ahli keluarga yang tahu. 

Aku selalu saja didenda sebab tak buat kerja sekolah. Aku pernah dirotan, dicubit, dimarahi dan lain-lain sepanjang zaman persekolahan, tapi tak sama dengan dimalukan.


Bagi aku dia tak layak digelar pendidik. Dia sepatutnya didik aku, bukan buli aku dalam kelas. Dia juga berpolitik dalam kelas (menyokong pembangkang). Yang paling tak boleh diterima akal, katanya kerja dengan kerajaan, gaji yang diterima ialah syubhah, sebab pelaburan negara terlibat dengan import eksport arak, rokok dan kasino di Genting Highland. Dah tu, kenapa kerja sebagai guru juga? Oh, kerja tu je yang dia lulus temuduga kot?

Betullah apa yang orang cakap, buli mental lagi teruk daripada fizikal.

Aku harap tiada mangsa lagi selepas aku.

Cepat tua

Aku perasan ahli keluarga aku cepat tua.


Ada sesetengah orang dikurniakan dengan awet muda, tapi kami lain.


Ayah aku hidup sampai 59 sahaja, tapi muka dan kedut macam dah late 60. Mungkin juga sebab sakit.


Mama, nampak muda sikit, sebab dia berisi. Kulit cekang. Kadang-kadang macam tak percaya mama dah 60. Kalau tak kerana uban dikepala, memang mama nampak agak muda.


Yang aku perasan, Kak yong dan aku cepat besar/tua. Kalau tengok balik gambar zaman bayi hingga pra-remaja, Kak Yong sangat tinggi untuk usia dia. Aku pula memang dapat dibezakan dengan abang. Aku dan abang cuma beza 11 bulan. Pada usia menjangkau 4 tahun, aku dah sama tinggi dengan abang.


Aku tinggi daripada dia sehingga dia mencapai umur 14 - 15 tahun. Kelakar pula, sekarang dia tinggi sikit daripada aku dalam 2 inci. Hakikatnya, aku taklah tinggi sangat pun, untuk seseorang yang pada usia 8 tahun setengah berketinggian 140cm. Ketinggian aku terhenti pada 165cm je. Kalau ikutkan carta tumbesaran, aku 'sepatutnya' lebih tinggi bila dewasa. Mungkin 170cm ke atas.


Kesimpulan yang boleh aku buat daripada maklumat di atas ialah, aku cepat TUA!


Antara faktor yang menyokong kenyataan tersebut ialah, gigi geraham bongsu aku tumbuh pada usia 17 tahun dan sempurna pada 18 tahun. (Note: rata-rata kawan aku tak tumbuh pun lagi gigi geraham pada ketika itu, padahal kebanyakkannya tua daripada aku beberapa bulan).


Aku pun dah ada uban 3-5 helai sebelum usia 28 tahun. Gigi-gigi susu aku cepat patah, kalau tak silap pada aku usia 4 tahun (hampir 5 tahun). Sebab ada bukti gambar. Aku didatangi haid pada usia 10 tahun ( beberapa hari sebelum hari lahir aku ke -11, tak silap 8 November?).



Kak Ngah pun nampak tua. Kak Tie pun. Gigi diaorang pun dah tak banyak. Kahkahkah


Ayie pun. Walaupun kategori kacak, Ayie nampak tua dari usia. Rambut pun makin kurang. Ada gaya nak botak tengah.


Aku rasa, abang ja yang maintain pada usianya. Mungkin dia warisi genetik mama.


Update: berat pada 4/12/17- 147.6kg. Bilik buku belum terkemas lagi.. Haish...

Menghampiri Pra-Diabetik

Gula ialah dadah bagi aku.

Kalau orang lain addict dengan meth, aku dengan makanan yang manis-manis, minuman yang manis-manis.

Paling banyak ialah minuman manis. Air coklat, air berperisa, kadang-kadang air soda.

Masa bulan puasa yang lepas, aku buat ujian darah selepas makan; 5.5mmol/L.

Tadi, sahaja aku buat ujian sebab tengah bosan sangat. Terkejut bila tengok bacaan 5.8mmol/L. Kali terakhir aku makan ialah pada pukul 11.30pm 24/11. 

Rasa macam nak terjojol biji mata aku melihat bacaan tersebut. Habis sudah angan-angan aku nak makan coklat cadbury yang adik aku terlupa nak makan tu. 

Terus terasa nak buat diet atkins untuk seumur hidup. 

Terus terasa bersemangat nak diet dan meneruskan misi menurunkan berat badan. 

Tadi makan nasi dan ayam masak lemak cili padi 2 pinggan, biskut susu (170kcal sebungkus) dan segelas air coklat. Sedap gila (puji diri sendiri masak pula). Aku rasa macam terlajak kalori. Mungkin dalam 1800kcal. Tak pa, esok aku cuba kurangkan nasi dari 4 mangkuk, kepada 3 mangkuk. Air manis secawan je lepas ni. Snack pula tukar kepada buah sebiji. 

Lepas ni cuma masak makanan yang tak bergoreng. Contohnya Kari, Sup, Tom Yam, Bakar. 

Sekarang ni kena kawal makan 1600++ je! Aim nak turunkan 1kg/minggu. 1 Disember ialah timbangan kali pertama. 

Mama pun berdiet juga sejak terpengaruh dengan kawan dia yang makan Herb****. Aku dah warning, jangan nak beli bukan-bukan. Hampeh betul mak cik tu. Kang jadi apa-apa kat mak aku tak naya. 

Aku dah lecture mama bahawa tak makan malam dan ganti dengan minuman tu sama ja efek dengan tak makan malam tanpa minuman Herb*****. Tetap pengurangan kalori. Tapi aku tengok mama tetap makan makanan bergoreng seperti keropok ikan. Bila aku tegur, dia kata takkan makan sikit pun tak boleh. Yup, jawapannya mmg tak boleh. Sebab makanan bergoreng.Hakikatnya, bukan sikit dia goreng.  Entahlah. Orang tuakan.. Susah nak ajar ilmu sains ni.

Yang bagusnya tentang mama ialah, mama senang makan ubat. Dia makan ubat tak culas. Lega setiap kali pemeriksaan darahnya ok. 

Semoga berjaya Alia! :)

Apa sudah terjadi!

So, selepas datang bulan, aku telah dirasuk oleh hantu lapar.


Aku makan macam tak pernah jumpa makanan.


In fact, sekarang ni pun dok lapar lagi, padahal baru ja kedarah sepinggan nasi.


Berat sekarang, 149.6kg. Haish..


Tak boleh jadi.


So, aku decide nak buat diet kalori lah.. Tambah dengan diet puasa.



Aku bercadang nak buat 20 / 4. 20 jam puasa, lagi 4 jam untuk makan. Waktu telah dipilih, iaitu pukul 7pm. Jadinya, waktu terakhir aku makan ialah 11pm.


Aku aim nak turun 4kg sebulan, bersamaan 1 kg seminggu. Sekarang fokus untuk turun kepada 140kg. Kalori yang aku boleh makan ialah cuma 1600kcal ++ sahaja sehari.



Aku harap, hari raya nanti aku tak malu nak jumpa kawan2 aku kembali. Rindu la kat diaorang. Asyik tengok gambar ja. Aku harap, bila dah turun berat nanti, aku dapat pakai balik baju kurung aku yang lama2 tu.


Oh, aku berjaya kemas dapur! Tinggal satu je lagi nak kemas iaitu bilik ke-2 aku. Aku pun pening, mana nak campak (susun) semua buku2 tu. Bulan Disember nak fokus pada hal kecil2, seperti pasang cermin, betulkan almari pinggan, cari penyangkut baju dan lain-lain.


Tinggal lagi 6 hari untuk habis bulan November. Aku harap, dapat habis kemas sebelum masuk bulan baru



Bahasa jepun? Ok, masih memperbaiki handwriting hiragana, masih tak move on utk polish katakana lagi. Kanji? Rasanya tak sempat habiskan 80 karakter Gred 1. 30++ saja.

November

Bulan ni sangat istimewa.


Hari jadi Kak Yong, Baby F, Abah dan aku.


Abah juga meninggal dalam bulan ni.


Target bulan ni:

1) Cari kerja
2) kurang berat badan kepada 140kg
3) kemas rumah (ya, dah pindah sejak beberapa bulan yang lalu, tapi masih tak habis mengemas!)
4) hafal semua karakter kanji gred 1


Semoga berjaya!

Rindu

Aku rindu KL sebenarnya


Pindah balik ke Kedah menyebabkan aku agak tertekan. Sikit la..


Aku rindu kesesakan lalu lintas (ye, aku pelik). Kat Kedah tak da jam. kadang-kadang banyak kereta, tapi tak jam. Aku rindu semangat jam kat KL. Jalan-jalan mula lenggang pada pukul 9 ke atas kat sini.  :(


Aku belum start kerja sejak pindah. Dah 5 bulan.. Kalau aku bekerja, aku dah gained at least RM 10k for the last 5 months.


Aku rindu jalan/highway KL. Kadang-kadang bila tengok orang ambil video kat KL, aku teringat aku pernah lalu jalan tersebut.


Aku rindu anak-anak saudara aku yg 5 orang kat sana.



Aku rindu kawan-kawan kat sana. Kawan tempat kerja.


Aku rindu friendly chinese kat KL. Tak macam kat Kedah. Orang cina kat sini berlagak. Serius. Aku tak tipu. Kita datang kedai dia, muka masam ja. Apa jadah. Aku tak suruh pun kau sembah aku sebagai pelanggan, tapi, senyum la wei.. Seriously, aku rindu chinese kat KL. Aku rindu nak bercakap dengan diaorang. Dulu kerja, selalu cakap dengan kaum ni. Mostly baik-baik.



Entah kenapa dekat Kedah diaorang muka senget. Pelik betul. Adakah kerana politik di Kedah? Apa agaknya yang meracun senyuman mereka?


Aku rindu nak kerja balik. Entahlah.. Dengan berat macam ni, dengan tak de baju formal.

Baby M, R dan H

Tahun 2016-2017, kakak-kakak aku melahirkan 3 baby boys.

Baby M lahir pada Oktober 2016
Baby R pada Mac dan Baby H pada April 2017.


Aku harapkan kakak aku yang ketiga, melahirkan baby girl la. Siap carikan nama budak perempuan. Perut pun kecik ja, Semua ingat perempuan la.


Sekali masa scan, nampak pula tut baby H. So, three in a row, baby boys ja.


Tapi, pengakhirannya sedih.


Baby H, hayatnya cuma kurang 24 jam. Tak siapa sangka. Masa dia meninggal, aku masih ditempat kerja. Tak sempat berjumpa masa hayatnya. Kakak aku pun tak sempat jumpa.


Baby H, sepatutnya dah 6 bulan kalau masih bernafas.


COD: meconium aspiration. Tiba-tiba ja baby stress. Kalau tau nak jadi macam ni, dah lama aku cadang kakak aku lahir secara ceaserean.


Comelnya baby H.


Temankan Wan kat sana ye. InsyaAllah, kita semua akan dikumpulkan balik dalam syurga Allah.

Ya! Bye-bye

Ungkapan tu ringkas ja.


Tapi buat aku rindu sangat si pemilik suara serak basah, high pitch tu.


Tahun ni, beberapa hari lagi genaplah dia berumur 3 tahun.


Rindunya kat budak tu. Dia might be my last niece. Eh, lupa pula, adik aku tak kahwin lagi. hahaha


Dia yang buat bulan-bulan terakhir aku dengan abah, jadi bermakna. Itu je modal sembang kami dalam kereta.


Sampaikan, bila mak dia melahirkan baby baru, aku terdetik dalam hati, kalaulah apa-apa terjadi,I call dip on her. hahaha


Astaga, jahat betul aku.

Viral

Viral dalam kamus aku ada dua ja.


 Jangkitan viral, iaitu seperti demam selsema , lagi satu ialah tular (famous dalam alam maya).


Viral yang aku akan cerita ini ialah jenis yang kedua.


Aku pernah tulis satu artikel kat page yang agak popular. Of course la sebagai anonymous ( tak dikenali). Tak ku sangka, tulisan aku yang ringkas dan tak detail tu jadi viral!


Penulisan aku tentang financial. Lebih kepada menceritakan pengalaman diri kepada skop yang kecil; iaitu budak-budak masih belajar, baru habis belajar dan bujang. Artikel aku dalam page tersebut hanya dapat sambutan sederhana, tak sampai 1000 likes pun di page berkenaan. Komen-komen semuanya positif. Ada yang suruh aku update selepas setahun (kalau ikutkan tahun ni la, sebab artikel tu ditulis pada 2016)


Entah macam mana, ada satu page yang sangat popular, cetak rompak artikel berkenaan.


Wow,.. berkandaq aku kena maki hamun sebab katanya artikel aku tak masuk akal dan mustahil oleh followers page berkenaan.


99% negatif.


Reaksi aku?


Tentu sekali kalau diikutkan hati, nak je aku balas satu-satu semua komen yang negatif tu. Tujuannya hanya satu, untuk pencerahan. Tapi aku sedar,aku tak mampu. Masakan aku nak dedah identiti aku kat umum.


Apa yang aku boleh buat ialah take a deep breath, baca ratusan komen tersebut dan keep moving forward. Bila terserempak komen yang positif atau menyokong, hati aku terubat sikit. :)


Tiba-tiba, hari ni , mungkin dah genap setahun sejak aku post artikel berkenaan, page yg cetak rompak tu naikkan artikel itu sekali lagi.


Dan, untuk kesekian kalinya, aku dimaki hamun lagi.


Apa yang boleh aku buat cuma frown up dan keep moving forward. :)

Setakat ini 1.0

Sebulan yang lepas, aku ada update yang berat aku telah pun mencecah 152kg. Ada sekali, berat aku setinggi 154kg gara-gara water retention daripada period.


Sekarang berat aku lingkungan 148kg. Aku berjaya kurangkan 4kg daripada bulan lepas.


Aduh, masih banyak lagi kena kurangkan berat.


Aku buat diet puasa. Hanya minum air selama 24 jam. Paling lama aku buat ialah 72 jam / 3 hari tak makan, cuma minum saja.


Tak kebuluran langsung, cuma kadang-kadang rasa lapar, tapi lepas tu dah ok balik. Mulanya nak buat 28 hari, tapi masuk hari ketiga aku dah pening, kaki dah kejang, mungkin sebab kurang garam. Aku pun apa lagi, terus 'buka' puasa. Sepatutnya aku kena minum juga air garam. Berat masa tu turun sampai 146kg.


Masa tu, kaki aku langsung tiada edema. Air kencing putih, rasa ringan je badan. Nak tidur pun tak boleh, sebab terlampau banyak tenaga. Tidur cuma 4-6 jam saja.


Bayangkan, tengah puasa, tapi tidur cuma sekejap, masa berlalu seakan perlahan. Dah la tiada benda boleh dibuat, sampai naik bosan aku membaca, main game, tengok movie. Banyak betul pula masa. Sebelum ni mesti masak at least 1 jam didapur dan lebih kurang 30 minit kemas dapur.


Nak buka puasa ni mesti betul. Mulakan dengan jus buah atau sayur. Takut nanti sakit perut. Tak boleh terus makan benda pepejal macam nasi, ayam, mee dan lain-lain.


Mesti makan kurang. Perlahan-lahan naikkan nilai kalori, supaya tak naik berat badan secara mendadak. Sebab badan dah biasa berada dalam keadaan low metabolism.



Sekarang aku dah tak nak buat kot puasa lama-lama. Takut sebenarnya. Takut kena cardiac arrest. Hahaha


Aku cuma buat puasa 24 jam 2-3 kali seminggu. Cukuplah yang tu.


Low-carb diet? Aku dah tak terdaya nak ikut diet plan tu. Sebab aku suka sangat carb. Aku akan sedaya upaya kurangkan carb dalam diet harian terutamanya gula putih.


Antara sebab aku pilih diet puasa:

1) Nak kuatkan daya tahan lapar (bersedia untuk kedatangan dajal laknatullah  keh keh keh )

2) Nak banyakkan minum air (sebelum ni aku kurang minum air)

3) Mudah. Tak perlu ada makanan istimewa. Cuma air kosong sahaja diperlukan.

4) Lepas habis puasa, boleh makan macam orang normal, tak ada restriction makanan. Boleh makan nasi, kfc dan sebagainya. (Again, portion kena kawal).


Ni pun aku baru sahaja lepas puasa semalam, esok ingat nak sambung puasa ;)

Minta Pertolongan

Semoga  Allah memberkati usaha dan menolong aku dalam urusan ini.

Semoga aku kuat-kuat saja.

Tolong , bantu aku ya Rabb.

Rebound!

Berat naik balik..

Kali ni 152kg!

Macam tak percaya aku dah seberat ni.

Kena cuba diet puasa la. Diet low carb dah tak sanggup buat. Dah tua-tua ni, selera makan makin pelik. Dulu aku bukan suka sangat jajan ni, tetiba sekarang boleh pula nak jajan.

Nak cuba diet puasa hari ni, 24 jam hanya air. Lepas tu boleh makan macam biasa, cuma kena kawal. Nak cuba buat selama sebulan.

 Target, 2 kali puasa dalam seminggu. Nak kurangkan gula dan gorengan.

Jadi, sebulan puasa 8 hari.

Tunggu dan lihat.

Apa-apa nanti, aku update. :)

Memori Pertama

Orang cakap memori pertama selalunya daripada pengalaman yang kita tak dapat lupakan seperti jatuh basikal, sambut hari lahir, dan ketakutan.

Aku tak ingat yang mana satu memori pertama aku. Tapi yang aku pasti, memori pertama aku ialah semasa masih berada di Kuala Lumpur, sebelum pindah ke Perlis. Umur mungkin lingkungan 3 tahun. (aku masuk tadika semasa umur 4 tahun di Perlis).


Ada 4 sebenarnya:

1) Turun tangga sebelah malam, nampak cahaya bulan yang sangat cerah. Seriously, kenapa aku boleh ingat kejadian ni? Bukannya ada apa-apa yang istimewa pun.

2) Dapat hadiah dari abah, patung ultraman dan raksasa. Birthday kot. Abang pun dapat sebab jarak birthday tak sampai sebulan.

3) Tengok abang aku naik basikal yang sederhana besar dengan kagum sebab dia cuma tua setahun je dari aku. Basikal tanpa tayar 3.

4) Makan keropok super ring dengan abang dan jiran. Terpisah dengan pagar. Tapi masih enjoy makan dan bersosial. ^_^



Apa memori pertama kalian?

Boleh kongsi di ruangan komen! :)