So, selepas datang bulan, aku telah dirasuk oleh hantu lapar.
Aku makan macam tak pernah jumpa makanan.
In fact, sekarang ni pun dok lapar lagi, padahal baru ja kedarah sepinggan nasi.
Berat sekarang, 149.6kg. Haish..
Tak boleh jadi.
So, aku decide nak buat diet kalori lah.. Tambah dengan diet puasa.
Aku bercadang nak buat 20 / 4. 20 jam puasa, lagi 4 jam untuk makan. Waktu telah dipilih, iaitu pukul 7pm. Jadinya, waktu terakhir aku makan ialah 11pm.
Aku aim nak turun 4kg sebulan, bersamaan 1 kg seminggu. Sekarang fokus untuk turun kepada 140kg. Kalori yang aku boleh makan ialah cuma 1600kcal ++ sahaja sehari.
Aku harap, hari raya nanti aku tak malu nak jumpa kawan2 aku kembali. Rindu la kat diaorang. Asyik tengok gambar ja. Aku harap, bila dah turun berat nanti, aku dapat pakai balik baju kurung aku yang lama2 tu.
Oh, aku berjaya kemas dapur! Tinggal satu je lagi nak kemas iaitu bilik ke-2 aku. Aku pun pening, mana nak campak (susun) semua buku2 tu. Bulan Disember nak fokus pada hal kecil2, seperti pasang cermin, betulkan almari pinggan, cari penyangkut baju dan lain-lain.
Tinggal lagi 6 hari untuk habis bulan November. Aku harap, dapat habis kemas sebelum masuk bulan baru
Bahasa jepun? Ok, masih memperbaiki handwriting hiragana, masih tak move on utk polish katakana lagi. Kanji? Rasanya tak sempat habiskan 80 karakter Gred 1. 30++ saja.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan