Berat naik balik..
Kali ni 152kg!
Macam tak percaya aku dah seberat ni.
Kena cuba diet puasa la. Diet low carb dah tak sanggup buat. Dah tua-tua ni, selera makan makin pelik. Dulu aku bukan suka sangat jajan ni, tetiba sekarang boleh pula nak jajan.
Nak cuba diet puasa hari ni, 24 jam hanya air. Lepas tu boleh makan macam biasa, cuma kena kawal. Nak cuba buat selama sebulan.
Target, 2 kali puasa dalam seminggu. Nak kurangkan gula dan gorengan.
Jadi, sebulan puasa 8 hari.
Tunggu dan lihat.
Apa-apa nanti, aku update. :)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan