Berusahalah Alia!

Hari ini masuk hari ke tiga saya diet.

Sebelum ni, memang dah diet, tapi sejak balik ke kampung selama dua minggu, diet hilang entah ke mana.

2/2/14--->131.0kg

3/2/14--->128.8kg

4/2/14--->127.5kg

berat yang hilang ni ialah berat air kerana penurunan berat sangat cepat.

Apa-apa pun pada penghujung bulan Febuari, saya mensasarkan untuk mempunyai berat 120kg dan kembali muat memakai seluar saiz 46 yang dahulu. :)

Saya juga mengambil vitamin dan mineral untuk keperluan badan.

Vitamin C, Multivitamin, B-Kompleks, Minyak Ikan, Minyak Kelapa Dara, dan Kalsium dengan Vitamin D.

Oh, saya mengamalkan Diet Atkins. :)